酵素ドリンク 無添加論

酵素ドリンクダイエットを行っている間だけはアルコールをやめるか、無理であればごく少量に抑えるようにします。酵素ダイエットにプラスして運動も行うと、より痩せやすくなるでしょう。運動と聞くと大変そうですが、ストレッチだとか、ウォーキングで充分です。 筋肉が減ってしまわないようにまめに身体を動かしましょう。運動を行うことで、自分の理想の体に近くなっていきます。しかし、激しい運動は体に負担があるの…

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